W Hrubieszowie rozpoczęła się IV edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bezpieczna Kobieta”. To bezpłatna inicjatywa skierowana do mieszkanek miasta, która ma na celu zwiększenie ich bezpieczeństwa, poprawę kondycji fizycznej oraz naukę reagowania w sytuacjach zagrożenia.

Kolejna edycja popularnego kursu

Wczoraj wystartowała IV edycja programu profilaktycznego „Bezpieczna Kobieta”. To inicjatywa, która z roku na rok cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród mieszkanek Hrubieszów.

Celem kursu jest nie tylko nauka technik samoobrony, ale również budowanie pewności siebie oraz przygotowanie uczestniczek do radzenia sobie w trudnych i niebezpiecznych sytuacjach.

Patronat i organizatorzy wydarzenia

Honorowy patronat nad przedsięwzięciem objęła Burmistrz Miasta Hrubieszów Marta Majewska.

Projekt realizowany jest wspólnie przez:

• Urząd Miasta w Hrubieszowie

• Komendę Powiatową Policji w Hrubieszowie

• Centrum Samoobrony Krav Maga w Hrubieszowie

Za szkolenie odpowiadają wyspecjalizowani instruktorzy, którzy dbają o to, aby uczestniczki zdobyły praktyczne i skuteczne umiejętności.

#gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 50%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Praktyczne umiejętności i realne sytuacje

Kurs obejmuje cykl ośmiu spotkań, podczas których uczestniczki uczą się nie tylko technik obrony, ale także właściwego reagowania w sytuacjach stresowych i zagrożenia życia.

Program zajęć skupia się na codziennych sytuacjach, z którymi kobiety mogą się spotkać, co sprawia, że zdobyta wiedza ma realne zastosowanie.

Bezpłatny udział i ostatnie wolne miejsca

Udział w kursie jest całkowicie bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona. Organizatorzy zachęcają wszystkie zainteresowane panie do szybkiego zapisania się – wciąż dostępne są ostatnie wolne miejsca.

Zapisy prowadzone są telefonicznie pod numerem: 504 174 613.

Zaproszenie dla mieszkanek

Organizatorzy podkreślają, że inicjatywa ma na celu nie tylko zwiększenie bezpieczeństwa kobiet, ale również integrację i aktywizację mieszkanek Hrubieszów.

To doskonała okazja, by zdobyć nowe umiejętności, zadbać o kondycję fizyczną i poczuć się pewniej w codziennym życiu.

#gallery-2 { margin: auto; } #gallery-2 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 50%; } #gallery-2 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-2 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */