Aktywny senior jesienią to kolejna miejska propozycja dla najstarszych mieszkanek i mieszkańców Lublina. W programie znalazły się koncerty, spotkania ze sztuką, potańcówki, zajęcia ruchowe oraz wydarzenia związane ze zdrowiem i bezpieczeństwem.

Aktywny senior jesienią – coś dla ciała i ducha

Miasto Lublin ponownie zaprasza seniorki i seniorów do udziału w jesiennej akcji. Program powstał z myślą o osobach, które chcą aktywnie spędzać czas, rozwijać zainteresowania i spotykać się z innymi mieszkańcami.

Oferta jest różnorodna. Można znaleźć w niej zarówno propozycje kulturalne, jak i zajęcia ruchowe czy spotkania poświęcone zdrowiu.

Wśród zaplanowanych atrakcji znalazło się między innymi „Spotkanie ze sztuką”, podczas którego uczestnicy poznają postać Stanisława Augusta Poniatowskiego. Nie zabraknie również muzyki i tańca.

Seniorzy mogą wybrać się na potańcówki z cyklu „Taneczne piątki seniorów”. Zaplanowano także spektakl Amatorskiego Teatru Towarzyskiego „Oświadczyny… i nie tylko”.

Muzyka, taniec i spotkania ze sztuką

Jesienna oferta obejmuje również koncerty przygotowane przez uczniów i nauczycieli Szkoły Muzycznej I i II stopnia im. Tadeusza Szeligowskiego w Lublinie.

Miasto stawia również na spotkania poświęcone kulturze i historii. Dzięki temu uczestnicy mogą nie tylko odpocząć, ale także dowiedzieć się czegoś nowego.

Program podobnych miejskich działań dla seniorów obejmuje koncerty, potańcówki, prelekcje i wydarzenia tematyczne. Wśród propozycji sportowych regularnie pojawiają się także tai chi, spacery z kijkami oraz gimnastyka.

Zdrowie i bezpieczeństwo ważne dla seniorów

W programie znalazły się także spotkania dotyczące zdrowia. Jednym z nich jest cykl „Herbatka u Władka – dbamy o zdrowie”.

Podczas spotkań seniorzy mogą zdobyć praktyczną wiedzę dotyczącą zdrowia i profilaktyki. Wśród tematów znalazły się między innymi kleszcze oraz choroby odkleszczowe. Uczestnicy mogą również skorzystać z konsultacji specjalistów.

Ciekawą propozycją są także warsztaty „Bezpieczni 60+ w ruchu drogowym”. Ich uczestnicy poznają najważniejsze zasady dotyczące bezpieczeństwa starszych osób na drodze.

Jesienna oferta obejmuje ponadto konferencję „Doświadczenie ma przyszłość – aktywny senior na rynku pracy”. To propozycja dla osób, które nadal chcą być aktywne zawodowo i dzielić się swoim doświadczeniem.

Tai chi w Parku Ludowym

Na miłośników ruchu czekają również zajęcia tai chi na świeżym powietrzu. Zostały zaplanowane w zielonej przestrzeni Parku Ludowego.

Spokojne ćwiczenia mogą być ciekawym sposobem na aktywne rozpoczęcie lub zakończenie dnia. Tai chi od lat znajduje się wśród propozycji kierowanych do lubelskich seniorów.

Warto więc sprawdzać aktualny program i wybrać propozycje najlepiej dopasowane do własnych zainteresowań.

Gdzie sprawdzić aktualny program?

Lista wydarzeń w ramach akcji jest dostępna na miejskiej stronie internetowej (tutaj) poświęconej seniorom. Wykaz jest na bieżąco aktualizowany i może być uzupełniany o kolejne propozycje.

Miasto zachęca również organizacje i instytucje działające na rzecz osób starszych do współpracy przy akcji. Mogą one przekazywać informacje o planowanych wydarzeniach do Wydziału Inicjatyw i Programów Społecznych Urzędu Miasta Lublin.

Jesień w Lublinie zapowiada się więc aktywnie. Aktywny senior jesienią to propozycja zarówno dla osób, które lubią ruch i taniec, jak i dla tych, którzy chętnie wybierają koncerty, spotkania edukacyjne czy rozmowy o zdrowiu.